DebMedia.hu - Legyél központban!
 

6 módszer a zsírégetőd hatékonyságának maximalizálására

Egészség @ Ma 09:45

A pirulák dobálgatása nem feltétlen fogja eltüntetni az úszógumid! Használd ki a zsírégetőd maximális potenciálját az alábbi 6 tipp segítségével!

 

3700 munkavállaló aggódhat a brókerbotrány miatt

Debrecen - Aktuális @ Ma 09:31

Mintegy 3700 dolgozó aggódhat a munkájáért a brókerbotrány három főszereplőjéhez köthető 229 vállalkozásnál. A cégadatokat átvizsgáló Opten Kft. adataiból ugyanakkor az is kiderül, hogy a Buda-Cash, a Quaestor és a Hungária Értékpapír Zrt. cégcsoporthoz kapcsolható cégek európai uniós pályázati forrásokat is szereztek, és több közbeszerzésen is megbízáshoz jutottak.

 

A világ legfurcsább húsvéti hagyományai

Furcsaságok @ Ma 08:57

Amíg mi tojásokat festegetünk és locsolkodunk, addig a világ különböző tájain más-más szokásokkal ünneplik a húsvétot.

 

Nagyon kiakadt Majka

Celeb-les @ Ma 08:53

A rapper zokon vette, hogy a rádiók nem játsszák a dalait, és a szakma is mellőzni próbálja a munkáját, pedig biztos benne, hogy a közönség imádja a zenéjét.

 

Megújul a DoQ

Jelentések @ Ma 07:24

Április elsején megújult arculattal, HD minőségben, négy nyelven jelentkezik a DoQ. A csatorna új műsorkínálata a dokumentumfilmek legmodernebb generációját hozza el a nézőknek. Történelmi rejtélyekkel, mérnöki vívmányokkal és misztikus premierekkel érkezik a friss és minden eddiginél lebilincselőbb DoQ, amely immáron magyar, cseh, román és angol nyelven is elérhető.

 

Húsvéti menütipp Havas Dórától és Fördős Zétől

Gasztronómia @ Ma 07:20

A torma és sonka a húsvéti asztal elengedhetetlen eleme, de idén bátran dobd fel a klasszikus fogásokat! Havas Dóra és Fördős Zé a MOM Parkban egy gasztro show-n mutatott be olyan új ízkombinációkat, amelyekkel garantáltan leveheted a lábukról a locsolókat és a családot is. Reggelire tökéletes választás lehet a sonkás-tormás quiche, míg a desszertek közül a csokoládés éclair fánkkal aratsz majd biztos sikert. Próbáld ki te is a népszerű gasztrobloggerek receptjeit, és újítsd meg az ünnepi menüt!

 

A rap segített át a sérülésemen - interjú Curtissal

Interview @ Ma 07:16

A győri éjszaka rapzenétől volt hangos nemrég. A hatalmas népszerűségnek örvendő rapperduó, Majka és Curtis egy helyi diszkóban lépett fel, telt ház előtt. Vajon mitől imádja őket a közönség ennyire? Curtissel, azaz Széki Attilával beszélgettünk.

 

Nindzsaképzés kezdőknek és haladóknak

Kuncsaft navigátor @ Tegnap 16:15

A legjobb kis harcos kerestetik! Gyakorló nindzsákat és tanoncokat is vár a bevásárlóközpont április 3-án és 4-én a LEGO® Ninjago-napokra. Teljenek a húsvét előtti napok mozgalmasan és vidáman: kicsik és nagyok is részt vehetnek a jók és a Lego-csontvázak, illetve szerpentinek játékában. Megszerezhetik az értékes ajándékokat és letehetik a nindzsa-vizsgát az Arena Plaza első emeletén!

 

A MODEM ÁPRILISI PROGRAMJAI

Programajánló @ Tegnap 15:44

(Debrecen, Baltazár Dezső tér 1.)

Puffasztott rizs: akkor most tényleg fogyhatunk tőle?



Egészség @ 2011.05.26.

Hány barátnőmtől hallottam már, hogy fogyózik, ezért nem eszik mást, csak pufirizst. De vajon miért is, és honnan jött ez mégis?
 

Fogadok senki sem tudja- mégis falja ezt a terméket,- hogy Alexander P. Anderson, amerikai biokémikus volt az első, aki előállított puffasztott rizst, méghozzá nem mostanában, hanem az 1900-as évek elején. Emberünk igen primitív módon kísérletezte ki, hogyan is állíthatná elő a puffasztott rizst, mivel történetesen rizsszemeket szórt egy ágyúba, majd bedugaszolta a csövet, és elsütötte azt. Miután kivette a dugaszt, meglepődve tapasztalta, hogy a rizsszemek felpuffadva repültek ki az ágyúból.

Persze manapság nem így készítik el ezt a terméket, hanem a rizsszemeket nagy nyomású, mintegy 200 Celsius-fokos kamrában hevítik, hogy a héjuk szétpattanjon, ellentétben a kukoricaszemekkel, melyek kemény héja melegítés hatására szétválik, a puhább héjú rizst erős nyomásnak kell kitenni, hogy szétrobbanjon. A mag belsejében lévő nedvek gőzzé alakulnak át, a keményítő zseléssé válik és kifordul, majd szobahőmérsékleten megdermed. Nos nagyjából ennyi volt a misztikuma a történetnek, viszont vizsgáljuk meg dietetikus szemmel is a puffasztott rizst.

Köztudott, hogy rizs egy gyors felszívódású szénhidrátforrás, átlagosan 10 dekában 70 g szénhidrátot tartalmaz. Nagyszerűen biztosít energiát edzéshez és visszatöltést edzés után, ám ha valaki diétázik, és ha nem eszik semmit, csak tegyük fel négy szelet pufirizst, akkor valóban tud tőle fogyni. Inkább napközben fogyasszuk, mint este, mivel lassan lebomló, alacsony vércukor indexű szénhidrátot tartalmaz, így nem befolyásolja a hízást, és még a kalóriatartalma is alacsony. De az, aki vesz négy zacskóval, mert azt gondolja, hogy fogyókúrás kaja és több szénhidrátot vesz magához, mintha a szokásos szendvicsét és sütikéjét megenné, akkor nem fogyókúrás. Ráadásul mivel gyorsan felszívódik, így hamar éhes lesz tőle az ember. Persze ez szubjektív, hogy kinek mi válik be, kinek milyen az anyagcseréje. Szerintem nyugodtan fogyassza bárki, aki egy picit szeretne fogyni, vagy csupán egészségesebben táplálkozni, mert abban biztos vagyok, hogy egy zacskó zsíros- olajos csipsznél,- ami valljuk be igen finom- vagy egy nagy szelet zsíros kenyérnél nyilvánvalóan sokkal egészségesebb, és valóban kevésbé hizlaló.

Önmagában viszont semmi sem fogyaszt, ezt tény- sajnos.

 (Kép és cikk forrása: body. builder. hu)

Szerző:

comments powered by Disqus
 
Ilyen az igazi szülői segítség a puskázáshoz

Ilyen az igazi szülői segítség a puskázáshoz

Ott voltunk @ Hétfő 15:06

Közel hatszáz diákot csaptak ki egy indiai középiskolából, mivel csaláson kapták őket a 10. évfolyamos vizsgákon. Az egészben az a legmegdöbbentőbb, hogy a szülők segítettek csemetéiknek.

Hétköznapi sikk a VAN GRAAF-tól

Hétköznapi sikk a VAN GRAAF-tól

Divat @ 03.26. 11:29

Az üzleti élet kedvencei a sötét tónusok, de jól jön egy kis változatosság! Elő a mintákkal, lazább anyagokkal és élénkebb színekkel. Az elegáns, hétköznapi viselet idén tavasszal friss árnyalatokkal és gyönyörű kék tónusokkal érkezett meg, melynek darabjai már megtalálhatók a VAN GRAAF áruházakban.